・ヒートショックとは
急激な温度の変化によって身体がダメージを受けることです。
浴室やトイレで起こることが多く、温かい室内から冷えている浴室やトイレに行くことで、
熱を奪われないように血管が縮み、血圧が上がります。
お湯に浸かったり、トイレから温かい室内に戻ることで、血管が広がって急激に血圧が下がり、
血圧が何度も上がり下がりを繰り返すことになります。
血圧の変動は心臓に負担をかけ、心筋梗塞や脳卒中のつながる危険性があります。
ヒートショックはとても危険な現象です。
・ヒートショックが起こりやすい人の特徴とは
１．65歳以上になるとヒートショックを起こすリスクが高まりやすくなります。
ヒートショックによる入浴関連死は65歳以上が80％以上を占めています。
特に、75歳以上の高齢者が多く、入浴関連死は年々増加しているので注意が必要です。
２．ヒートショックによる死亡事故は、心筋梗塞がもたらしているケースが多いです。
心筋梗塞になりやすい生活習慣を送っている人はヒートショックも起きやすくなります。
生活習慣病はもちろんのこと、高脂血症（中性脂肪、コレステロールなどの脂質の代謝が障害され、血液中の脂質成分が正常値を外れた状態）
高尿酸血症（尿酸の血中濃度が異常に高まった状態）、ストレス過多、喫煙などが代表的です。
生活習慣を改善して心筋梗塞のリスクを低くすれば、ヒートショック予防にも繋がります。
・老人ホームなら入浴介助があり、部屋も常に暖かいので安心
有料老人ホームやサービス付き高齢者向け住宅といった介護施設なら
入浴介助を受けることができます。
仮にヒートショックになってしまっても老人ホームであれば、介護者がすぐそばにいるので安心です。
ヒートショックのリスクを抑えて生活したい方は、ぜひ老人ホームへの入居をご検討ください！
私たちがご相談に乗ります！
