こんにちは！ハピネス老人ホーム紹介センターの池田です。
夏も終わり、だんだんと秋に近づいてきましたね。そんな中、私は「食欲の秋」を満喫中です！
先日の土日は、新宿で友人とハンバーグを食べた後、温泉でゆっくり過ごしました。私は温泉巡りが好きで、今回は新宿の「テルマー湯」に行ってきました。
正直、行く前は全く想像していなかったのですが、実際に行ってみると館内はとても綺麗で、まるでホテルのような雰囲気でした。サウナは97度と高温で、水風呂もとても冷たく、しっかりと“ととのう”ことができました。心も体もリフレッシュでき、「このために生きている！」と思えるほど最高の時間でした。
また、最近の趣味は筋トレです。気づけば半年ほど継続できています。最初は続くか不安でしたが、少しずつ重量が伸びたり体つきが変わったりすることが嬉しく、今では生活の一部になっています。達成感や自己肯定感を得られるので、筋トレは今の生きがいの一つです！笑
さらに、友人とカフェ巡りをすることも多く、カフェをはしごしながら6時間以上話し込むこともあります。おすすめのご飯屋さんやカフェ、温泉などがありましたら、ぜひ教えてください！
皆さんの休日の過ごし方や最近ハマっていることなども、ぜひ聞かせていただけたら嬉しいです。
ハピネス老人ホーム紹介センター 池田
