みなさんこんにちは！
ハピネス老人ホーム紹介センターの岡本素直です！
今月のブログのテーマは、『心も満たされる食事時間』です。
日々の生活の中で、食事は楽しみの時間であると同時に、心と体の元気を支える大切な時間であると考えています。
そのため今回は、実際に足を運んで味わったおすすめのお店を2つご紹介しようと思います！
1つ目は、平塚市にあるお蕎麦屋さん「名古屋」です。
今回は“天ざる“をいただきました。
のどごしの良いお蕎麦はそば粉の香りもしっかりと感じることができ、揚げたての天ぷらとの相性も抜群でした。さっぱりとした味わいの中にも腹持ちがいいという満足感があり、食後の蕎麦湯も体の芯から温まっているなという印象を受けました。
消化にもやさしく、ご高齢の方にも取り入れやすい食事だと感じます。
2つ目は、鎌倉市の「米町マフィンズ」です。こちらではハンバーグ定食を注文しました。
ふっくらと焼き上げられたハンバーグは、お肉のしっかりとした旨みがありながらも脂っこくなく、ご飯との相性も最高の定食でした。温かみのあるお店の雰囲気も相まって、観光地とは思えないほど心落ち着く時間を過ごすことができました。
食事は栄養を摂るだけでなく、気分転換や人とのつながりを
強める大切な時間でもあるため、無理のない外食を通じて季節を感じる時間を楽しむことも大切であると思います！
これからも、心と体が喜ぶ“食の時間”を大切にしていきたいと感じました。
ぜひ一度足を運んでみてください！
ハピネスの岡本素直でした！
引用『いらすとや』
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