こんにちは
ハピネス老人ホーム紹介センター 沼崎です。
寒くなってきましたが、皆様寒さ対策はしていますか？
私は北海道出身ですが、寒さは苦手です。
なので寒さ対策は得意です！！
ぜひマネしていただきたいので、私の寒さ対策を紹介します！！
ほとんどがユニクロです！！！
最初に寒さ対策として登場するのはヒートテックです！
私はおなかが弱いので、ヒートテックウエストウォームショートパンツを愛用しています！
たまに夏で室内が長い日にもはいています！！
次にヒートテックです！長袖のインナーあとレギンスのもの両方愛用しています！
上記は秋までの寒さ対策です！
ここからは冬対策です！
冬には、ヒートテックは極暖と超極暖を着ます！
レギンスも超極暖に変更します！
ここまでがインナーの紹介になります！
実は、靴下にもヒートテックがあるんです！私はよく歩くので指がすれると痛いので五本指ソックスのヒートテックを愛用しています。
五本指の温かい靴下は、他にはないのでとても助かります。
普通のパンツにもヒートテックがあります！「ヒートテックスマートパンツ」です。
これに超極暖のヒートテックレギンスを重ねるととても暖かくなります。
また、仕事着だとジャケットを着るのですが、「ウルトラライトダウンベスト/ジャケット」を中に着ると、とてもぽかぽかになります。
まだコートもダウンも着ずに頑張っています！
あとヒートテックの手袋もあります！冷えると指が動けなくなりますが、これはつけているだけで指先が動くようになります！
最終手段はカイロです！
靴下に貼るカイロをご存じですか？
私は末端冷え性なので足の指が温まると全身が温まります。
体の中心の尾てい骨当たりの所にも貼るカイロを張ると温まります。これは過去に通っていた整体の先生に教えていただきました。
おススメなのでぜひ試してみてください！
最後まで読んでいただいてありがとうございました！
ハピネス老人ホーム紹介センター 沼崎
