こんにちは！ハピネス老人ホーム紹介センターの飯嶋です！ 今回は、高齢者にとって命に関わることもある「脱水」について、そしてその脱水予防が老人ホームでの生活とどのように関わってくるのかを詳しく解説していきます。
高齢者が老人ホームで注意すべき「脱水」とは？
脱水とは体の中の水分が不足している状態のことを指します。特に高齢者の方は、年齢とともに喉の渇きを感じにくくなったり、腎機能の低下や服薬の影響などによって、知らないうちに脱水状態になりやすいと言われています。
老人ホームでの生活においても、この脱水は非常に注意が必要なポイントです。ご本人が「大丈夫」と思っていても、実際には老人ホーム内で軽い脱水状態が続いているケースも少なくありません。いわゆる“かくれ脱水”ですね。
老人ホームで「脱水」が引き起こすリスク
この脱水状態が続くと、ふらつきや食欲低下、ひどい場合は意識障害につながることもあり、老人ホーム内での転倒や入院のリスクが一気に高まってしまいます。
老人ホームの現場で見ていても、「なんとなく元気がないな」と思ったら、実は脱水による水分不足だったということは本当に多いです。そのため、老人ホームでは単にお水を出すだけでなく、脱水を防ぐための「こまめに飲んでいただく仕組みづくり」がとても大切になります。
老人ホームにおける「脱水」予防の工夫
優れた老人ホームでは、脱水対策として以下のような工夫がされています。
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声掛けの徹底： 起床時や食事、入浴後などのタイミングで、スタッフが脱水防止の声掛けを行う老人ホームが多いです。
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提供方法の工夫： お水だけでなく、ゼリーやスープなど脱水対策として水分を摂りやすい形で提供する老人ホームもあります。
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摂取量の把握： 認知症のある方は脱水予防の水分摂取自体を忘れてしまうため、老人ホーム側でしっかり摂取量を把握し、脱水サインを見逃さないようにしています。
一年を通して老人ホームで気をつけたい「脱水」
脱水というと夏のイメージが強いですが、冬の乾燥時期も含め、老人ホームでは一年を通して脱水への注意が必要です。水分不足で血液が濃くなると脳梗塞や心疾患のリスクにもつながるため、老人ホームでの日々の脱水管理は健康を守るうえで欠かせません。
こうした視点を持って施設を見ると、その老人ホームが「どれだけ細かく生活を支えてくれているか」が見えてきます。老人ホーム選びの際には、ぜひこうした脱水ケアの質にも注目してみてください！
最後までお読み下さりありがとうございました！ ハピネス老人ホーム紹介センター 飯嶋
