こんにちは。
ハピネス老人ホーム紹介センターの西垣内です。
今年最初のお役立ち情報は、冬場に特に注意したい「ヒートショック」についてお伝えします。ヒートショックとは、暖かい場所から急に寒い場所へ移動した際などに血圧が大きく変動し、失神や心筋梗塞、脳卒中などを引き起こす現象のことです。特に高齢者は血圧調整機能が弱く、ヒートショックのリスクが高いとされています。
ご自宅でヒートショックが起こりやすい場所として多いのが、脱衣所や浴室、トイレです。暖房の効いたリビングから寒い脱衣所へ移動し、その後すぐに熱いお風呂に入ることで、血圧が急激に上下します。この大きな変化がヒートショックの原因となり、冬場の事故につながることがあります。
ご家族様にできるヒートショック対策としては、脱衣所に小型暖房を置く、浴室暖房を設置する、入浴前に浴室をシャワーで温める、湯温を41度以下にするなど、少しの工夫でも効果があります。また、「お風呂に入るよ」「もうすぐ出るね」といった声かけや見守りも、ヒートショック予防の大切なポイントです。
私たちハピネス老人ホーム紹介センターは、ご自宅での生活を続けるための注意点から、将来を見据えた住まい選びまで、ご家族様の状況に合わせたご提案を行っています。冬場を安全に、そして安心して過ごすために、ヒートショックについて気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
最後までお読み下さりありがとうございました。
ハピネス老人ホーム紹介センター西垣内でした。
