みなさまこんにちは。
ハピネス老人ホーム紹介センターの鈴木です。
お正月の休みが終わり学校や仕事も本格始動になった頃ですが、
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
まだまだ寒い日が続いてカイロが必需品になっています。
いつも適当な場所にカイロを貼って過ごしているのですが調べてみたところカイロを貼って身体が温まりやすい場所を知ったのでお伝えします！
その１ 首
首に直接貼ってしまうと低温火傷をしてしまう可能性もある為私は長時間屋外で過ごす際にマフラーに貼って利用しています。
マフラーの保温とカイロの発熱で首にある太い血管が温まっておススメです。
その２ お腹
内臓に近い為お腹が温まると血液の循環も改善するそうです。
一時手先が冷えてしまい解決策を調べた時に知ってから冬になると毎日つけています。
特に寒い日には腹巻きも一緒に使うと熱が逃げにくくおススメです。
その３ ふくらはぎ
長時間立っていることが多いライブやスポーツ観戦に貼るのがおススメです。
ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれていて血液の循環に大切な部分だそうです。
冷えてしまう事で足に来た血液が心臓に戻るポンプの力が弱くなってしまい浮腫みの原因や足先の冷え、痺れに繋がるそうです。
長時間つけていると熱く感じるのですが様子を見ながら貼ってみるのがおススメです。
貼るカイロを利用する際直接地肌に貼ってしまうと皮膚の炎症や低温火傷のリスクを高めてしまうそうです。
そのため肌着などの衣類の上に貼り、熱いと感じたら貼る場所を変えましょう。
また、ヒーターなどの暖房器具との併用で使うと発熱温度が急に高温になってしまうので使用は控えた方が良いそうです。
実は私は自宅で寒い時にヒーターとカイロで暖を取っていました。
今度から気を付けます…！
みなさまも使用方法を守りながらこの寒い冬を一緒に乗り切りましょう！
以上、ハピネス老人ホーム紹介センターの鈴木でした。
次回もお楽しみに。
